Δευτέρα, 19 Δεκεμβρίου 2016
Κίτρινα Δόντια ΤΕΛΟΣ
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να λευκάνουμε τα δόντια μας. Αυτός ακούγεται αρκετά παράξενος αλλά στην πραγματικότητα έχει πολύ καλά αποτελέσματα και είναι απολύτως φυσικός: χρησιμοποιήστε φράουλες! Πράγματι, με τις φράουλες μπορείτε να φτιάξετε μία φυσική οδοντόκρεμα και μόνοι σας στο σπίτι.
Το μηλικό οξύ στις φράουλες είναι ένας φυσικός γαλακτωματοποιητής, ο οποίος βοηθάει να αφαιρέσουμε τα υπολείμματα τροφών και την πλάκα. Εκτός από αυτό, οι φράουλες περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο ασπρίζει τα δόντια και αφαιρεί τους χρωματισμούς, ειδικά την κιτρινίλα. Ποιος να το περίμενε πως αυτό το φρούτο θα ήταν το κλειδί για ένα λαμπερό χαμόγελο!
Κάνει την ίδια δουλειά όπως το λευκαντικό για τα ρούχα. Φαίνεται πως μόνο και μόνο τρώγοντας μία φράουλα μετά το φαγητό, μπορεί να ξεκινήσει η διαδικασία της λεύκανσης στα δόντια. Ή μπορείτε να έχετε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα με αυτή την συνταγή για οδοντόκρεμα.
Θα χρειαστείτε:
2 με 3 φράουλες
½ κ.γ μαγειρική σόδα
½ κ.γ μαγειρική σόδα
Γιατί μαγειρική σόδα; Είναι ένα ήπιο καθαριστικό που καθαρίζει τους λεκέδες από τα δόντια. Αναμίξτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ, βουτήξτε μέσα την οδοντόβουρτσά σας και ξεκινήστε.
Αφού το κάνετε για μερικές εβδομάδες, θα παρατηρήσετε μεγάλη διαφορά: πολύ πιο λευκά δόντια! Πάντα να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα αφού πλύνετε τα δόντια σας με την οδοντόκρεμα αυτή για να απομακρύνετε τους σπόρους από φράουλα που πιθανόν έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια ή τα ούλα.
Σημείωση: Αυτή η μέθοδος δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα, απλά το συμπληρώνει πολύ όμορφα.
AKOYΣTE ΤΗ ΣΟΦΙΑ ΚΑΨΟΥΡΟΥ
Σήμερα στις 17:00 έχω την τιμή και τη χαρά να είμαι καλεσμένη στο Τρίτο Πρόγραμμα Τρίτο Πρόγραμμα 90,9, στην εκπομπή "Ηλιοτρόπια" του Ιωάννης Παπουτσάκης.
Έρωτας, ποίηση, καμβάς, Πρεβέρ, Νερούδα, Ουράνης, Αγγελάκη - Ρουκ, Γκόρπας, Μοντιλιάνι, εραστές και ερωμένες...όλοι οι ιεραβάμονες -όπως γράφει και η Αγγελάκη Ρουκ- θα είναι μαζί μας.
Συντονιστείτε στους 90.9 στο Τρίτο Πρόγραμμα!
Για τους φίλους του εξωτερικού, συντονιστείτε στη συχνότητα Η Φωνή Της Ελλάδας-voiceofgreece-ΕΡΤ. Θα μας ακούσετε ζωντανά από τη Φωνή της Ελλάδας/Voice of GREECE-ΕΡΤ. Γιατί η ποίηση πάει παντού...
Καλό μας απόγευμα...ποιητικό!
Ανδριανός στο Επιμελητήριο Αργολίδας
Ανδριανός στο Επιμελητήριο Αργολίδας: Να απαντήσουμε με τρόπο πειστικό και αποτελεσματικό στα πολλά και βαθιά προβλήματα που όλοι αναγνωρίζουμε, και να δώσουμε μια νέα προοπτική στα παιδιά και τους νέους ανθρώπους που διψούν για ευκαιρίες δημιουργίας και αντιμετωπίζουν σήμερα άδικες δυσκολίες και εμπόδια.
Ο Βουλευτής Αργολίδας της Νέας Δημοκρατίας κ. Γιάννης Ανδριανός στην εκδήλωση του Επιμελητηρίου Αργολίδας για την βράβευση των αποφοίτων Τεχνικών και Επαγγελματικών Σχολών που αρίστευσαν, τόνισε μεταξύ άλλων τα εξής:
Επικίνδυνες εξελίξεις για το μέλλον των Νηπιαγωγείων!!
Από 1 ως 3 Δεκέμβρη πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη το Ετήσιο Τακτικό Συνέδριο της ΚΕΔΕ (Κεντρική Ένωση Δήμων της Ελλάδας).
Με πρόταση της πλειοψηφίας (Ν.Δ. ΠΑΣΟΚ), αλλά και με την ανοχή και την συναίνεση των εκλεγμένων δημάρχων του ΣΥΡΙΖΑ, βγήκε απαράδεκτη απόφαση – πρόταση προς την κυβέρνηση που αφορά και στα Νηπιαγωγεία.
Διαβάζουμε από το κείμενο της απόφασης: Πρ
Προστατέψτε την υγεία σας από τις καταχρήσεις των γιορτών
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ NEWSLETTER ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ
Προστατέψτε την υγεία σας από τις καταχρήσεις των γιορτών
Η ποικιλία των γευμάτων και η γιορτινή διάθεση των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς παρασύρουν τους περισσότερους από εμάς σε κατανάλωση πολλών και λιπαρών γευμάτων, αυξημένη χρήση αλατιού και καρυκευμάτων.
Σε ομάδες ασθενών όπως οι καρδιοπαθείς -και ιδιαίτερα σε εκείνους με έμφραγμα ή με καρδιακή ανεπάρκεια- καθώς και υπερτασικούς ή άτομα με υψηλή χοληστερίνη -την περίοδο των γιορτών- πληθαίνουν τα περιστατικά επιδείνωσης της υγείας τους και μάλιστα αναγκάζονται πολλές φορές να αναζητήσουν εσπευσμένα ιατρική φροντίδα.
Ειδικά για τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια είναι αποφασιστικής σημασίας ο έλεγχος του βάρους και ο περιορισμός του αλατιού, καθώς η κατανάλωση άλατος ευνοεί την κατακράτηση υγρών, που επιβαρύνει ανυπολόγιστα την καρδιά, προκαλεί δύσπνοια και οίδημα.
Επομένως η αποφυγή τροφίμων με εμπλουτισμένο αλάτι, αλλά και τροφών με κρυφές πηγές αλατιού, όπως είναι τα τυριά, οι ξηροί καρποί και το ψωμί πρέπει να αποτελεί πρώτη προτεραιότητα, ενώ αυτονόητο είναι ότι απαγορεύεται διά ροπάλου η πρόσθεση επιπλέον αλατιού.
Ταυτόχρονα θα βοηθήσει ιδιαίτερα, αν επιλέξουμε προσεκτικά ένα πιο άπαχο κρέας (π.χ., πουλερικά), σε συνδυασμό με την κατανάλωση λαχανικών και τον περιορισμό των γλυκών. Τέλος και το ποτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και ιδιαίτερα εκείνα τα ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη.
Από τα παραπάνω είναι κατανοητό ότι είναι αποφασιστικής σημασίας να ελέγξουμε την ποσότητα και την ποιότητα των γευμάτων μας κατά την εορταστική περίοδο, ώστε να μην επιβαρύνουμε ανυπολόγιστα την υγεία μας.
Στέφανος Γρ. Φούσας, Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας
MD, FESC, FACC2ο Γυμν. ΝΑΥΠΛΙΟΥ - Στηρίζουμε από την αρχή την δράση συλλογής πλαστικών καπακιών
Στηρίζουμε από την αρχή την δράση συλλογής πλαστικών καπακιών του Παναγιώτης Τούμπας και του Giwrgos Lysikatos, που σκοπό έχει την αγορά αναπηρικών αμαξιδίων μετά την ανακύκλωση των πλαστικών καπακιών!!!
Φωνές χαρούμενων κ ευτυχιςμενων παιδιων γέμισαν το κλειςτο γυμναστηριο ΝΑΥΠΛΙΟΥ .
Εκατοντάδες φωνές χαρούμενων κ ευτυχιςμενων παιδιων μικρών κ μεγάλων ,γέμισαν σημερα το κλειςτο γυμναςτηριο ΝΑΥΠΛΙΟΥ .
Μια προσπάθεια που εγινε για να φέρει τα παιδια κ τους γονείς κοντα στο βόλεϊ κ τον αθλητισμό γενικότερα!
Ολα τα παιδια ηταν σημερα νικητές ενάντια στους δύσκολους καιρούς που διανύουμε!
Για να τελεσφορήσει με επιτυχία μια τέτοια μεγάλη προσπάθεια συντέλεσαν πολλοί εμφανείς κ αφανής ήρωες ! Τους ευχαριστούμε όλους μεςα απο την καρδια μας κ υποσχόμαστε οτι θα γίνει θεσμός το Χριστουγεννιάτικο Τουρνουά Μίνι Βολει στο Ναυπλιο!
Το MARASIL,το ΧΕNON, το 3SIXTY, το καταςτημα ΣΑΛΑΠΑΤΑΣ ,το ΦΟΥΓΑΡΟ,PLACEBO ,η ΚΑΒΑ ΜΠΕΛΕΡΗΣ μας βοήθησαν ώστε το όνειρο μας να γίνει πραγματικότητα!
Να ευχαριστήσω ιδιαιτέρως τον Δήμο ΝΑΥΠΛΙΟΥ ,τον Δήμαρχο Κύριο Κωστουρο ,τον αντιδήμαρχο κύριο Καχριμανη κ τα μέλη του ΔΟΠΑΤ που μας βοήθησαν ενεργά κ πρακτικά κ επίσης χωρις αυτους δεν θα είχαμε τέτοια επιτυχία !
Σίγουρα γίνονται κάποια λάθη κ παρακαλούμε να μας δικαιολογήσετε ως αρχάριους !
Υποσχόμαστε ακομα μεγαλύτερες εκπλήξεις την επόμενη φορα!
Εμείς περάσαμε τέλεια κ ευχόμαστε το ιδιο κ για εσάς!
Alkyon Volley Nafplio
ΜΑΥΡΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ Ο ΠΑΝΑΡΓΕΙΑΚΟΣ...
Παραιτήθηκε σύσσωμη η Διοίκηση του Παναργειακού
Ύστερα από τηλεφωνική επικοινωνία που είχε συνεργάτης μας με τον Πρόεδρο του Παναργειακού Γιώργο Μπέλλο, μάθαμε πως παραιτήθηκε σύσσωμη η διοίκηση της ομάδας λόγω των οικονομικών δυσχερειών. Η απερχόμενη διοίκηση καλεί τα μέλη της ομάδας σε αρχαιρεσίες στις 28 Δεκεμβρίου 7:30 το απόγευμα στην αίθουσα του Επιμελητηρίου Αργολίδας.
Ο κύριος Μπέλλος επίσης δήλωσε πως πιστεύει ότι "αυτοί που μπορούν να αναλάβουν την ομάδα είναι οι κύριοι Σκούρας Δ., Βαρελάς Κ., Πιλιγκίκος Β., Κιμουλιάτης Κ. Δεν τα καταφέραμε παρά το γεγονός πως προσπαθήσαμε πολύ, όμως οι οικονομικές δυσκολίες καθώς και το λιγοστό ενδιαφέρον των φιλάθλων πλην εκατό ανθρώπων που στάθηκαν δίπλα μας δεν ήταν αρκετό για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις ανάγκες της ομάδας."
Η ΕΛΒΕΤΙΑ ΚΟΣΜΗΣΕ ΤΗΝ ΖΥΡΙΧΗ ΜΕ ΑΓΑΛΜΑ ΤΟΥ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑ
Η Ελβετία κόσμησε την Ζυρίχη με άγαλμα του Καποδίστρια!
Πόσο θα πίστευες αν σου έλεγε κάποιος ότι τον 19ο αιώνα υπήρξε κάποιος που γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Ελλάδα (Έλληνας) που:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου